Zistite, čo máte na tanieri

Ľanové semienka

Kalórie a výživové údaje

mleté

468

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny22 g

Sacharidy1,7 g

Tuky37 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	468	22 g	1,7 g	37 g
50 g	50 g	234	11 g	0,9 g	18 g
150 g	150 g	702	33 g	2,6 g	55 g
200 g	200 g	936	45 g	3,4 g	73 g
250 g	250 g	1170	56 g	4,3 g	91 g

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 100 g?

Ľanové semienka: 100 g obsahuje 468 kcal, 22 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 50 g?

Ľanové semienka: 50 g obsahuje 234 kcal, 11 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 150 g?

Ľanové semienka: 150 g obsahuje 702 kcal, 33 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 200 g?

Ľanové semienka: 200 g obsahuje 936 kcal, 45 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 73 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 250 g?

Ľanové semienka: 250 g obsahuje 1170 kcal, 56 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 91 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) H410400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny