Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
3 % tuku
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy4,8 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 7,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 9,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 12 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Mliečny kefír61 kcal / 100 g
- Kefír prírodnýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Brazílsky kefírz plnotučného mlieka, fermentovaný nápoj47 kcal / 100 g
- Ovocný kefírs príchuťou ovocia, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
- Plnotučné kefírové kyslomliekotine55 kcal / 100 g
- Mlieko3 % tuku, obohatené60 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 60 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 30 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 90 kcal, 5,1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 120 kcal, 6,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 150 kcal, 8,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: slv 142 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
