Zistite, čo máte na tanieri

Hrubo mletá špalda

Kalórie a výživové údaje

338

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny15 g

Sacharidy59 g

Tuky2,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	338	15 g	59 g	2,4 g
50 g	50 g	169	7,4 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	507	22 g	88 g	3,6 g
200 g	200 g	676	30 g	118 g	4,8 g
250 g	250 g	845	37 g	147 g	6,1 g

Koľko kalórií obsahuje Hrubo mletá špalda v množstve 100 g?

Hrubo mletá špalda: 100 g obsahuje 338 kcal, 15 g bielkovín, 59 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hrubo mletá špalda v množstve 50 g?

Hrubo mletá špalda: 50 g obsahuje 169 kcal, 7,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hrubo mletá špalda v množstve 150 g?

Hrubo mletá špalda: 150 g obsahuje 507 kcal, 22 g bielkovín, 88 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hrubo mletá špalda v množstve 200 g?

Hrubo mletá špalda: 200 g obsahuje 676 kcal, 30 g bielkovín, 118 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hrubo mletá špalda v množstve 250 g?

Hrubo mletá špalda: 250 g obsahuje 845 kcal, 37 g bielkovín, 147 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C235100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny