Zistite, čo máte na tanieri
Horúce kakao
Kalórie a výživové údaje
domáce, pripravené z plnotučného mlieka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 9,7 g —
- Sodík 49,1 mg 2%
- Cholesterol 13,3 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 54 µg 6%
- Vitamín C 0,96 mg 1%
- Vitamín D 0,98 µg 5%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,15 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,35 µg 14%
Minerály
- Vápnik 119 mg 9%
- Železo 0,31 mg 2%
- Horčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,6 g | 11 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,8 g | 5,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,3 g | 21 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,1 g | 27 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Horúci kakaový čokoládový mliečny nápojdomáci77 kcal / 100 g
- Horúca čokoládazmes, prášok, pripravená s vodou55 kcal / 100 g
- Prášok do horúcej čokoládyzmes398 kcal / 100 g
- Bohatá horúca čokoládazmes, prášok, pripravené s vodou53 kcal / 100 g
- Čokoládový nápojprášok, pripravené s plnotučným mliekom85 kcal / 100 g
- Kakaopripravené s nízkotučným mliekom80 kcal / 100 g
- Prášok na horúcu čokoládus umelým sladidlom, zmes377 kcal / 100 g
- Čokoládový siruppripravené s plnotučným mliekom90 kcal / 100 g
- Horúca čokoláda s marshmallowsprášok, zmes400 kcal / 100 g
- Kakao v práškupripravené z plnotučného mlieka74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Horúce kakao
Ako pripraviť horúce kakao, aby v ňom neboli hrudky?
Kakao a cukor najprv rozmiešaj s trochou studeného mlieka na hladkú kašičku. Za stáleho miešania prilej zvyšok mlieka a zohrievaj 3–5 minút; nenechaj ho prudko vrieť.
Dá sa horúce kakao pripraviť aj s vodou?
Áno. S vodou bude ľahšie a menej krémové; najprv rozmiešaj kakaový prášok s malým množstvom horúcej vody a potom dolej zvyšok. Krémovejšiu chuť dodá mlieko alebo rastlinný nápoj.
Ako dlho vydrží pripravené horúce kakao?
Po vychladnutí ho daj do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj do 2 dní. Pri ohrievaní ho premiešavaj, aby sa mlieko neprichytilo ku dnu a kakao sa rovnomerne zohrialo.
Čo sa hodí k horúcemu kakau?
Výborne sa hodí k vianočke, bábovke, palacinkám či maslovým sušienkam. Do nápoja môžeš pridať štipku škorice alebo vanilky; marshmallows sa na povrchu pomaly roztopia.
Môže pes alebo mačka piť horúce kakao?
Nie. Kakao obsahuje teobromín, ktorý je pre psy aj mačky nebezpečný, a nápoj môže obsahovať aj veľa cukru či mlieko. Drž ho mimo ich dosahu.
Aký je rozdiel medzi horúcim kakaom a horúcou čokoládou?
Horúce kakao sa zvyčajne pripravuje z kakaového prášku, mlieka a prípadne cukru. Horúca čokoláda sa robí z rozpustenej čokolády, preto býva hustejšia a výraznejšia.
Zdroj: Canadian Nutrient File 116 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
