Zistite, čo máte na tanieri

Kakao

Kalórie a výživové údaje

pripravené s nízkotučným mliekom

80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy12 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 80 kcal —
  • Bielkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 11 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g804,2 g12 g1,6 g
50 g50 g402,1 g5,9 g0,8 g
150 g150 g1206,3 g18 g2,4 g
200 g200 g1608,4 g23 g3,2 g
250 g250 g20011 g29 g4 g

Otázky o potravine Kakao

Ako pripraviť kakao, aby v ňom neboli hrudky?

Prášok najprv rozmiešaj s trochou studeného mlieka alebo vody na hladkú kašičku. Potom za stáleho miešania pomaly prilievaj horúce mlieko; kakao už len zohrej, nemusí prudko vrieť.

Je lepšie variť kakao s mliekom alebo s vodou?

S mliekom bude nápoj plnší a krémovejší, s vodou ľahší a výraznejšie kakaový. Ak použiješ vodu, po rozmiešaní prášku ju prilievaj horúcu a dobre premiešaj.

Ako skladovať kakao v prášku, aby nenavlhlo?

Presyp ho do dobre uzatvárateľnej suchej nádoby a odlož na chladné, tmavé miesto, ďalej od pary zo sporáka. Do nádoby vždy siahaj suchou lyžicou.

Dá sa kakao pripraviť vopred a znovu zohriať?

Áno. Vychladnutý nápoj daj do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj do dvoch dní; zohrievaj ho pomaly v hrnci a priebežne miešaj, aby sa neprichytil.

Čím sa kakao líši od horúcej čokolády?

Kakao sa zvyčajne pripravuje z kakaového prášku rozmiešaného v mlieku alebo vode. Horúca čokoláda sa často robí z rozpustenej čokolády, preto býva hustejšia a výraznejšie čokoládová.

Do ktorých jedál sa hodí kakao?

Kakaom ochutíš krupicovú kašu, palacinky, lievance či ovsenú kašu. V pečení sa používa do kakaového cesta, perníkov a nepečených guľôčok; prášok najprv premiešaj so suchými surovinami, aby sa rovnomerne rozdelil.

Ako vzniká kakaový prášok?

Vyrába sa z kakaových bôbov: po fermentácii a sušení sa bôby pražia, rozomelú na kakaovú hmotu a z nej sa lisovaním oddelí časť kakaového masla. Zvyšná pevná hmota sa pomelie na prášok.

Zdroj: mvt 01.196 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny