Zistite, čo máte na tanieri
Gulab jamun
Kalórie a výživové údaje
maloobchodné
306
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy43 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Cukry 39 g —
- Sodík 106 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 76 µg 8%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 6,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 4,4 µg 15%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 249 mg 19%
- Železo 0,26 mg 1%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,06 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 7,2 g | 43 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,6 g | 22 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 11 g | 65 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 14 g | 87 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 18 g | 108 g | 32 g |
Otázky o potravine Gulab jamun
Koľko kalórií obsahuje Gulab jamun v množstve 100 g?
Gulab jamun: 100 g obsahuje 306 kcal, 7,2 g bielkovín, 43 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gulab jamun v množstve 50 g?
Gulab jamun: 50 g obsahuje 153 kcal, 3,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gulab jamun v množstve 150 g?
Gulab jamun: 150 g obsahuje 459 kcal, 11 g bielkovín, 65 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gulab jamun v množstve 200 g?
Gulab jamun: 200 g obsahuje 612 kcal, 14 g bielkovín, 87 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gulab jamun v množstve 250 g?
Gulab jamun: 250 g obsahuje 765 kcal, 18 g bielkovín, 108 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
