Zistite, čo máte na tanieri

Gnocchi

Kalórie a výživové údaje

surové

152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy32 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 152 kcal —
  • Bielkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 7%
  • Cukry 0,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1523,9 g32 g0,6 g
50 g50 g761,9 g16 g0,3 g
150 g150 g2285,8 g48 g0,9 g
200 g200 g3047,8 g64 g1,2 g
250 g250 g3809,7 g80 g1,5 g

Otázky o potravine Gnocchi

Ako dlho sa varia gnocchi?

Čerstvé gnocchi vlož do vriacej osolenej vody; keď vyplávajú na hladinu, povar ich ešte približne 30 sekúnd a vyber dierovanou naberačkou. Zvyčajne sú hotové za 2 až 4 minúty.

Ako pripraviť gnocchi na panvici, aby boli chrumkavé?

Najprv ich uvar a dobre sceď, potom ich opeč na panvici s trochou oleja alebo masla na stredne silnom ohni. Opekaj ich približne 5 až 7 minút a obracaj, kým nebudú zlatisté.

Ako zistiť, či sú gnocchi uvarené?

Väčšina čerstvých gnocchi vypláva na hladinu, keď je takmer hotová. Ochutnaj jeden: stred má byť mäkký, nie múčny ani tvrdý.

S čím sa gnocchi najčastejšie podávajú?

Výborne sa hodia k šalviovému maslu, paradajkovej omáčke, pestu alebo omáčke zo syra gorgonzola. Môžeš ich tiež zapiecť s paradajkami a mozzarellou.

Dajú sa gnocchi zamraziť?

Áno. Čerstvé, neuvarené gnocchi rozlož na tácku tak, aby sa nedotýkali, zamraz ich a potom presyp do uzatvárateľného vrecka; var ich priamo zmrazené a pridaj približne minútu.

Ako dlho vydržia uvarené gnocchi v chladničke?

Uvarené a vychladnuté gnocchi ulož do uzavretej nádoby a spotrebuj do 2 až 3 dní. Pred podávaním ich dôkladne prehrej na panvici alebo vo vriacej vode.

Sú gnocchi to isté ako cestoviny?

Nie celkom: gnocchi sú malé mäkké kúsky cesta, často zo zemiakov a múky, kým bežné cestoviny sa zvyčajne vyrábajú z múky a vody alebo vajec. Podávajú sa však podobne, s omáčkou.

Čím možno nahradiť gnocchi v jedle?

V jedle s omáčkou ich môžeš nahradiť krátkymi cestovinami, napríklad penne, alebo varenými zemiakmi nakrájanými na kúsky. Cestoviny uvar podľa návodu a zemiaky pridaj už uvarené.

Zdroj: BLS (Germany) K270000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny