Zistite, čo máte na tanieri
Cod, roe, smoked
Kalórie a výživové údaje
145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0,1 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 290 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,7 µg 1%
- Vitamín D 27,2 µg 136%
- Cholín 335 mg 61%
Minerály
- Vápnik 8,2 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 12,8 mg 3%
- Fosfor 453 mg 36%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 105 µg 191%
- Jód 230 µg 153%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 27 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 40 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 291 | 54 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 364 | 67 g | 0,3 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cod, roe, smoked
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, smoked v množstve 100 g?
Cod, roe, smoked: 100 g obsahuje 145 kcal, 27 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, smoked v množstve 50 g?
Cod, roe, smoked: 50 g obsahuje 73 kcal, 13 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, smoked v množstve 150 g?
Cod, roe, smoked: 150 g obsahuje 218 kcal, 40 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, smoked v množstve 200 g?
Cod, roe, smoked: 200 g obsahuje 291 kcal, 54 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, smoked v množstve 250 g?
Cod, roe, smoked: 250 g obsahuje 364 kcal, 67 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 981 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
