Zistite, čo máte na tanieri
Cod, roe, canned
Kalórie a výživové údaje
110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy2,7 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 473 mg 21%
- Cholesterol 235 mg 78%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,6 µg 1%
- Vitamín C 10 mg 11%
- Vitamín D 11 µg 55%
- Vitamín E 10 mg 67%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,55 mg 42%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 39%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 15 µg 50%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 15 µg 625%
- Cholín 335 mg 61%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 52 µg 95%
- Jód 59 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 16 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,2 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 25 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 33 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 41 g | 6,8 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cod, roe, canned
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, canned v množstve 100 g?
Cod, roe, canned: 100 g obsahuje 110 kcal, 16 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, canned v množstve 50 g?
Cod, roe, canned: 50 g obsahuje 55 kcal, 8,2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, canned v množstve 150 g?
Cod, roe, canned: 150 g obsahuje 164 kcal, 25 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, canned v množstve 200 g?
Cod, roe, canned: 200 g obsahuje 219 kcal, 33 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cod, roe, canned v množstve 250 g?
Cod, roe, canned: 250 g obsahuje 274 kcal, 41 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 525 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
