Zistite, čo máte na tanieri
Červený banán
Kalórie a výživové údaje
zrelo
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 2 g 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3,2 g | 63 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Červený banán
Ako zistíš, či je červený banán zrelý?
Šupka má byť sýto červená až purpurová a na dotyk mierne poddajná. Ak je banán tvrdý, nechaj ho dozrieť pri izbovej teplote; zelenkasté alebo veľmi tuhé plody bývajú menej sladké.
Ako skladovať červený banán, aby dozrel?
Nezrelý červený banán nechaj na kuchynskej linke, mimo priameho slnka. Zrelý môžeš odložiť do chladničky; šupka tam stmavne, no dužina zostane použiteľná.
Ako sa červený banán najčastejšie je a pripravuje?
Najčastejšie sa je surový, keď je mäkký a sladký. Nakrájaj ho do ovocného šalátu, rozmixuj do smoothie alebo pridaj do cesta na lievance či banánový chlieb.
Čím môžeš v recepte nahradiť červený banán?
Vo väčšine receptov ho môžeš nahradiť zrelým obyčajným banánom v rovnakom množstve. Výsledok bude podobne sladký, ale prídeš o jemne ovocnú chuť, ktorú červenému banánu niektorí prirovnávajú k malinám.
Je červený banán sladší než obyčajný banán?
Zrelý červený banán má zvyčajne sladkú, krémovú dužinu a môže pôsobiť sladšie než obyčajný banán. Obyčajný banán má 112 kcal na 100 g, kým červený banán má 112 kcal na 100 g.
Prečo má červený banán červenú šupku?
Farbu mu dávajú prírodné rastlinné pigmenty v šupke. Červené banány sú odrody banánovníka; ich dužina býva svetlá, niekedy s jemným ružovkastým nádychom.
Zdroj: IFCT (India) E011 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
