Zistite, čo máte na tanieri

Čajota

Kalórie a výživové údaje

ošúpaný, varený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny0,6 g

Sacharidy4,3 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	25	0,6 g	4,3 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,3 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	38	0,9 g	6,5 g	0,3 g
200 g	200 g	50	1,2 g	8,6 g	0,4 g
250 g	250 g	63	1,5 g	11 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 100 g?

Čajota: 100 g obsahuje 25 kcal, 0,6 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 50 g?

Čajota: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 150 g?

Čajota: 150 g obsahuje 38 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 200 g?

Čajota: 200 g obsahuje 50 kcal, 1,2 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 250 g?

Čajota: 250 g obsahuje 63 kcal, 1,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ausnut F002948 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny