Zistite, čo máte na tanieri
Čajota
Kalórie a výživové údaje
ošúpaný, surový
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,8 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,3 g | 9 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Čajota
Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 100 g?
Čajota: 100 g obsahuje 21 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 50 g?
Čajota: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 150 g?
Čajota: 150 g obsahuje 32 kcal, 0,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 200 g?
Čajota: 200 g obsahuje 42 kcal, 1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 250 g?
Čajota: 250 g obsahuje 53 kcal, 1,3 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: ausnut F002949 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
