Zistite, čo máte na tanieri

Beef, pastrami

Kalórie a výživové údaje

327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 327 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasýtené tuky 10 g 52%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1230 mg 53%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,8 µg 75%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Draslík 228 mg 5%
  • Zinok 4,3 mg 39%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32717 g0 g29 g
50 g50 g1648,7 g0 g15 g
150 g150 g49126 g0 g44 g
200 g200 g65435 g0 g58 g
250 g250 g81843 g0 g73 g

Otázky o potravine Beef, pastrami

Koľko kalórií obsahuje Beef, pastrami v množstve 100 g?

Beef, pastrami: 100 g obsahuje 327 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, pastrami v množstve 50 g?

Beef, pastrami: 50 g obsahuje 164 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, pastrami v množstve 150 g?

Beef, pastrami: 150 g obsahuje 491 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, pastrami v množstve 200 g?

Beef, pastrami: 200 g obsahuje 654 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, pastrami v množstve 250 g?

Beef, pastrami: 250 g obsahuje 818 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 73 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) N31 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny