Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt oat
Kalori & fakta pemakanan
82
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo11 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 4.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 5.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.5 g | 16 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7.5 g | 27 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Pengganti yogurt oat berperisatanpa tenusu, diperkaya81 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat aslibukan tenusu, lemak 11%, diperkaya152 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat vanilabukan tenusu, diperkaya84 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat strawberibukan tenusu, diperkaya76 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat raspberibukan tenusu, diperkaya82 kcal / 100 g
- Produk oat diperam yang dip pekatkan76 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan emping oat122 kcal / 100 g
- Minuman oattidak diperincikan lagi54 kcal / 100 g
- Produk oat diperamuntuk penyediaan makanan, 15% lemak187 kcal / 100 g
- Yogurt soya73 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt oat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt oat?
100 g Yogurt oat mengandungi 82 kcal, dengan 3 g protein, 11 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt oat?
50 g Yogurt oat mengandungi 41 kcal, dengan 1.5 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt oat?
150 g Yogurt oat mengandungi 123 kcal, dengan 4.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt oat?
200 g Yogurt oat mengandungi 164 kcal, dengan 6 g protein, 21 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt oat?
250 g Yogurt oat mengandungi 205 kcal, dengan 7.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: ausnut F009891 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
