Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9.2 g | 3.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4.6 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 14 g | 5.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 18 g | 6.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 23 g | 8.5 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
100 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish mengandungi 69 kcal, dengan 9.2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
50 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish mengandungi 35 kcal, dengan 4.6 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
150 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish mengandungi 104 kcal, dengan 14 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
200 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish mengandungi 138 kcal, dengan 18 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
250 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish mengandungi 173 kcal, dengan 23 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: mvt 01.334 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
