Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yis kering
Kalori & fakta pemakanan
269
kalorikcal setiap 100 g
Protein36 g
Karbo6.3 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 269 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 27 g 96%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 36 g | 6.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 18 g | 3.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 55 g | 9.5 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 73 g | 13 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 91 g | 16 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yis kering
Berapa kalori dalam 100 g Yis kering?
100 g Yis kering mengandungi 269 kcal, dengan 36 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yis kering?
50 g Yis kering mengandungi 135 kcal, dengan 18 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yis kering?
150 g Yis kering mengandungi 404 kcal, dengan 55 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yis kering?
200 g Yis kering mengandungi 538 kcal, dengan 73 g protein, 13 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yis kering?
250 g Yis kering mengandungi 673 kcal, dengan 91 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: ausnut F009606 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
