Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafer sticks
Kalori & fakta pemakanan
505
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo63 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 505 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 21 g 106%
- Serat 1.5 g 6%
- Gula 35 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6.1 µg 2%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 80 mg 6%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodin 0.53 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 4.6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 757 | 6.9 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1009 | 9.2 g | 126 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1261 | 12 g | 157 g | 64 g |
Soalan tentang Wafer sticks
Berapa kalori dalam 100 g Wafer sticks?
100 g Wafer sticks mengandungi 505 kcal, dengan 4.6 g protein, 63 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafer sticks?
50 g Wafer sticks mengandungi 252 kcal, dengan 2.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafer sticks?
150 g Wafer sticks mengandungi 757 kcal, dengan 6.9 g protein, 94 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafer sticks?
200 g Wafer sticks mengandungi 1009 kcal, dengan 9.2 g protein, 126 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafer sticks?
250 g Wafer sticks mengandungi 1261 kcal, dengan 12 g protein, 157 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1592 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
