Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel
Kalori & fakta pemakanan
323
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo21 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 323 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 15 g 74%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3.3 g | 21 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1.7 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5 g | 32 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6.6 g | 43 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8.3 g | 54 g | 63 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandungi 323 kcal, dengan 3.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandungi 162 kcal, dengan 1.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandungi 485 kcal, dengan 5 g protein, 32 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandungi 646 kcal, dengan 6.6 g protein, 43 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandungi 808 kcal, dengan 8.3 g protein, 54 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: slv 737 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
