Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tzatziki
Kalori & fakta pemakanan
dengan lobak merah
83
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo6 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 4.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.9 g | 6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.9 g | 9 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.8 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.8 g | 15 g | 14 g |
Soalan tentang Tzatziki
Berapa kalori dalam 100 g Tzatziki?
100 g Tzatziki mengandungi 83 kcal, dengan 1.9 g protein, 6 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tzatziki?
50 g Tzatziki mengandungi 42 kcal, dengan 1 g protein, 3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tzatziki?
150 g Tzatziki mengandungi 125 kcal, dengan 2.9 g protein, 9 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tzatziki?
200 g Tzatziki mengandungi 166 kcal, dengan 3.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tzatziki?
250 g Tzatziki mengandungi 208 kcal, dengan 4.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: slv 6352 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
