Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tumis sayur-sayuran dan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
komersial
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo11 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 4.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5 g | 11 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 5.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.5 g | 17 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 10 g | 22 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 13 g | 28 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tumis sayur-sayuran dan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang?
100 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang mengandungi 114 kcal, dengan 5 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang?
50 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang mengandungi 57 kcal, dengan 2.5 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang?
150 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang mengandungi 171 kcal, dengan 7.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang?
200 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang mengandungi 228 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang?
250 g Tumis sayur-sayuran dan kekacang mengandungi 285 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ausnut F010652 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
