Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tumis ikan
Kalori & fakta pemakanan
komersial
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4.9 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 11 g | 4.9 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5.6 g | 2.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 17 g | 7.4 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 22 g | 9.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 28 g | 12 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tumis ikan
Berapa kalori dalam 100 g Tumis ikan?
100 g Tumis ikan mengandungi 116 kcal, dengan 11 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis ikan?
50 g Tumis ikan mengandungi 58 kcal, dengan 5.6 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis ikan?
150 g Tumis ikan mengandungi 174 kcal, dengan 17 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis ikan?
200 g Tumis ikan mengandungi 232 kcal, dengan 22 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis ikan?
250 g Tumis ikan mengandungi 290 kcal, dengan 28 g protein, 12 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: ausnut F008858 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
