Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tongkol jagung
Kalori & fakta pemakanan
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo22 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3.9 g | 22 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2 g | 11 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 5.9 g | 33 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 7.8 g | 44 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 9.8 g | 55 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tongkol jagung
Berapa kalori dalam 100 g Tongkol jagung?
100 g Tongkol jagung mengandungi 125 kcal, dengan 3.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tongkol jagung?
50 g Tongkol jagung mengandungi 63 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tongkol jagung?
150 g Tongkol jagung mengandungi 188 kcal, dengan 5.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tongkol jagung?
200 g Tongkol jagung mengandungi 250 kcal, dengan 7.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tongkol jagung?
250 g Tongkol jagung mengandungi 313 kcal, dengan 9.8 g protein, 55 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: slv 345 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
