Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
lembu, cecair, dirawat pada suhu ultra tinggi (UHT)
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo4.2 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosforus 96 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodin 9.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 4.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.3 g | 6.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7.1 g | 8.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.9 g | 11 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Susu rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Susu rendah lemak?
100 g Susu rendah lemak mengandungi 43 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu rendah lemak?
50 g Susu rendah lemak mengandungi 22 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu rendah lemak?
150 g Susu rendah lemak mengandungi 65 kcal, dengan 5.3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu rendah lemak?
200 g Susu rendah lemak mengandungi 86 kcal, dengan 7.1 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu rendah lemak?
250 g Susu rendah lemak mengandungi 108 kcal, dengan 8.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1107 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
