Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos sayur
Kalori & fakta pemakanan
daripada sos béchamel
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo4.8 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 3.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2 g | 4.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 2.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.9 g | 7.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.9 g | 9.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.9 g | 12 g | 7.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos sayur
Berapa kalori dalam 100 g Sos sayur?
100 g Sos sayur mengandungi 57 kcal, dengan 2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos sayur?
50 g Sos sayur mengandungi 29 kcal, dengan 1 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos sayur?
150 g Sos sayur mengandungi 86 kcal, dengan 2.9 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos sayur?
200 g Sos sayur mengandungi 114 kcal, dengan 3.9 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos sayur?
250 g Sos sayur mengandungi 143 kcal, dengan 4.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X323353 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
