Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayur-sayuran dan sayuran berubi
Kalori & fakta pemakanan
daripada, direbus
61
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo6.7 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 61 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.1 g | 6.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.6 g | 3.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1.7 g | 10 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2.2 g | 13 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2.8 g | 17 g | 6.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sayur-sayuran dan sayuran berubi
Berapa kalori dalam 100 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi?
100 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi mengandungi 61 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi?
50 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi mengandungi 31 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi?
150 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi mengandungi 92 kcal, dengan 1.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi?
200 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi mengandungi 122 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi?
250 g Sayur-sayuran dan sayuran berubi mengandungi 153 kcal, dengan 2.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: slv 2672 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
