Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan keju ERU Balans
Kalori & fakta pemakanan
15+
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo3.3 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 17 g | 3.3 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.7 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 26 g | 5 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 35 g | 6.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 43 g | 8.3 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sapuan keju ERU Balans
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan keju ERU Balans?
100 g Sapuan keju ERU Balans mengandungi 132 kcal, dengan 17 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan keju ERU Balans?
50 g Sapuan keju ERU Balans mengandungi 66 kcal, dengan 8.7 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan keju ERU Balans?
150 g Sapuan keju ERU Balans mengandungi 198 kcal, dengan 26 g protein, 5 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan keju ERU Balans?
200 g Sapuan keju ERU Balans mengandungi 264 kcal, dengan 35 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan keju ERU Balans?
250 g Sapuan keju ERU Balans mengandungi 330 kcal, dengan 43 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2516 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
