Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic atau roti gulung telur
Kalori & fakta pemakanan
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo23 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.1 g | 12 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 58 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic atau roti gulung telur
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic atau roti gulung telur?
100 g Sandwic atau roti gulung telur mengandungi 239 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic atau roti gulung telur?
50 g Sandwic atau roti gulung telur mengandungi 120 kcal, dengan 5.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic atau roti gulung telur?
150 g Sandwic atau roti gulung telur mengandungi 359 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic atau roti gulung telur?
200 g Sandwic atau roti gulung telur mengandungi 478 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic atau roti gulung telur?
250 g Sandwic atau roti gulung telur mengandungi 598 kcal, dengan 25 g protein, 58 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: ausnut F007892 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
