Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic atau gulungan keju dan salad
Kalori & fakta pemakanan
207
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo21 g
Lemak9.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 9.2 g 12%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8.6 g | 21 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.3 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 52 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic atau gulungan keju dan salad
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic atau gulungan keju dan salad?
100 g Sandwic atau gulungan keju dan salad mengandungi 207 kcal, dengan 8.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic atau gulungan keju dan salad?
50 g Sandwic atau gulungan keju dan salad mengandungi 104 kcal, dengan 4.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic atau gulungan keju dan salad?
150 g Sandwic atau gulungan keju dan salad mengandungi 311 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic atau gulungan keju dan salad?
200 g Sandwic atau gulungan keju dan salad mengandungi 414 kcal, dengan 17 g protein, 42 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic atau gulungan keju dan salad?
250 g Sandwic atau gulungan keju dan salad mengandungi 518 kcal, dengan 22 g protein, 52 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ausnut F010162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
