Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti spelta
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji bunga matahari
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo41 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9.1 g | 41 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 62 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18 g | 82 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 103 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti spelta
Berapa kalori dalam 100 g Roti spelta?
100 g Roti spelta mengandungi 247 kcal, dengan 9.1 g protein, 41 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti spelta?
50 g Roti spelta mengandungi 124 kcal, dengan 4.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti spelta?
150 g Roti spelta mengandungi 371 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti spelta?
200 g Roti spelta mengandungi 494 kcal, dengan 18 g protein, 82 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti spelta?
250 g Roti spelta mengandungi 618 kcal, dengan 23 g protein, 103 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B710900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
