Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rai pumpernickel
Kalori & fakta pemakanan
sangat kasar, dibuat secara industri
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo37 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 10 g 36%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5.4 g | 37 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.7 g | 19 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8.1 g | 56 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 11 g | 74 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 14 g | 93 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti rai pumpernickel
Berapa kalori dalam 100 g Roti rai pumpernickel?
100 g Roti rai pumpernickel mengandungi 204 kcal, dengan 5.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rai pumpernickel?
50 g Roti rai pumpernickel mengandungi 102 kcal, dengan 2.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rai pumpernickel?
150 g Roti rai pumpernickel mengandungi 306 kcal, dengan 8.1 g protein, 56 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rai pumpernickel?
200 g Roti rai pumpernickel mengandungi 408 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rai pumpernickel?
250 g Roti rai pumpernickel mengandungi 510 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: mvt 05.184 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
