Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti doh masam

Kalori & fakta pemakanan

komersial

230
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo43 g
Lemak1.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 230 kcal —
  • Protein 8.8 g 18%
  • Karbohidrat 43 g 16%
  • Lemak 1.4 g 2%
  • Lemak tepu 0.5 g 2%
  • Serat 3.1 g 11%
  • Gula 1.2 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2308.8 g43 g1.4 g
50 g50 g1154.4 g22 g0.7 g
150 g150 g34513 g64 g2.1 g
200 g200 g46018 g86 g2.8 g
250 g250 g57522 g107 g3.5 g

Soalan tentang Roti doh masam

Bagaimana cara menyimpan roti doh masam supaya tidak cepat keras?

Simpan dalam beg kertas atau kotak roti pada suhu bilik dan hiris hanya apabila hendak dimakan. Untuk simpan lebih lama, hiris dahulu, bungkus rapat dan bekukan; terus bakar hirisan beku tanpa perlu nyahbeku.

Berapa lama roti doh masam perlu dibakar untuk dijadikan roti bakar?

Bakar hirisan setebal kira-kira satu sentimeter dalam pembakar roti sehingga perang dan garing, biasanya dua hingga empat minit. Jika menggunakan kuali, bakar kedua-dua belah dengan api sederhana.

Bagaimana hendak tahu roti doh masam dibuat dengan doh masam sebenar?

Semak senarai ramuan: roti yang diperam dengan kultur doh masam biasanya menyenaraikan tepung dan kultur doh masam, bukan sekadar yis komersial bersama perisa masam. Rasanya boleh masam sedikit atau lebih ketara, bergantung pada cara doh diperam.

Apa yang sedap dimakan bersama roti doh masam?

Hirisan yang dibakar sesuai dengan mentega, telur, keju atau avokado. Roti yang lebih tebal juga elok untuk bruschetta: bakar, gosok sedikit bawang putih dan letakkan tomato cincang serta minyak zaitun.

Bolehkah roti doh masam menggantikan roti biasa dalam sandwic?

Boleh. Pilih hirisan yang tidak terlalu tebal untuk sandwic berinti lembap seperti telur atau tuna; bakar ringan dahulu jika anda mahu roti lebih rangup dan tidak mudah lembik.

Adakah roti doh masam lebih rendah kalori daripada roti gandum masam?

Ya, roti doh masam mempunyai 230 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 300 kcal bagi roti gandum masam. Nilai ini merujuk kepada berat yang sama, bukan bilangan hirisan.

Bolehkah roti doh masam dimakan jika ada tompok kulat?

Jangan makan roti itu atau sekadar memotong bahagian bertompok; kulat boleh merebak ke bahagian yang tidak kelihatan. Buang seluruh buku roti.

Sumber: ausnut F001537 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat