Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastry, 'linse'
Kalori & fakta pemakanan
387
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo40 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 8.3 g 41%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 14 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 46.7 mg 4%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 89 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6.1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9.2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastry, 'linse'
Berapa kalori dalam 100 g Pastry, 'linse'?
100 g Pastry, 'linse' mengandungi 387 kcal, dengan 6.1 g protein, 40 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastry, 'linse'?
50 g Pastry, 'linse' mengandungi 194 kcal, dengan 3.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastry, 'linse'?
150 g Pastry, 'linse' mengandungi 581 kcal, dengan 9.2 g protein, 60 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastry, 'linse'?
200 g Pastry, 'linse' mengandungi 775 kcal, dengan 12 g protein, 80 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastry, 'linse'?
250 g Pastry, 'linse' mengandungi 969 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
