Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Meat balls, average values
Kalori & fakta pemakanan
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo6 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 7.7 µg 2%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 27.5 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 161 mg 13%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodin 17 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8.8 g | 6 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.4 g | 3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Meat balls, average values
Berapa kalori dalam 100 g Meat balls, average values?
100 g Meat balls, average values mengandungi 145 kcal, dengan 8.8 g protein, 6 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Meat balls, average values?
50 g Meat balls, average values mengandungi 72 kcal, dengan 4.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Meat balls, average values?
150 g Meat balls, average values mengandungi 217 kcal, dengan 13 g protein, 9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Meat balls, average values?
200 g Meat balls, average values mengandungi 289 kcal, dengan 18 g protein, 12 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Meat balls, average values?
250 g Meat balls, average values mengandungi 362 kcal, dengan 22 g protein, 15 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
