Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Meal replacement, smoothie, naturdiet

Kalori & fakta pemakanan

68
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo9.5 g
Lemak1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 68 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohidrat 9.5 g 3%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Gula 9.5 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 19 mg 21%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 3.2 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 95 mg 7%
  • Zat besi 1.5 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 90 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Iodin 12 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g684 g9.5 g1 g
50 g50 g342 g4.8 g0.5 g
150 g150 g1026 g14 g1.5 g
200 g200 g1368 g19 g2 g
250 g250 g17010 g24 g2.5 g

Soalan tentang Meal replacement, smoothie, naturdiet

Berapa kalori dalam 100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?

100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet mengandungi 68 kcal, dengan 4 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?

50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet mengandungi 34 kcal, dengan 2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?

150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet mengandungi 102 kcal, dengan 6 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?

200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet mengandungi 136 kcal, dengan 8 g protein, 19 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?

250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet mengandungi 170 kcal, dengan 10 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32622 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat