Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Makaroni bakar daging
Kalori & fakta pemakanan
industri, Lidl, hidangan siap dimakan
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo18 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 0.4 mg 0%
- Kolesterol 19.2 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17.2 µg 2%
- Vitamin C 0.08 mg 0%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 7.8 µg 2%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 37.7 mg 3%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 84 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodin 6.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.1 g | 18 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.6 g | 9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 45 g | 11 g |
Makanan serupa
- Kaserol pasta ayamkokkikartano snellman, hidangan sedia dimakan132 kcal / 100 g
- Kaserol makaroni dan daging lembudaging kisar, air rebusan daging114 kcal / 100 g
- Pasta bakar salmonKokkikartano Snellman, hidangan sedia dimakan129 kcal / 100 g
- Pasta dengan sos krim dagingsedia untuk dipanaskan177 kcal / 100 g
Soalan tentang Makaroni bakar daging
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni bakar daging?
100 g Makaroni bakar daging mengandungi 143 kcal, dengan 7.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni bakar daging?
50 g Makaroni bakar daging mengandungi 72 kcal, dengan 3.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni bakar daging?
150 g Makaroni bakar daging mengandungi 215 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni bakar daging?
200 g Makaroni bakar daging mengandungi 286 kcal, dengan 14 g protein, 36 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni bakar daging?
250 g Makaroni bakar daging mengandungi 358 kcal, dengan 18 g protein, 45 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
