Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Makanan laut dengan santan
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo2.4 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 2.4 g 1%
- Lemak 8.2 g 11%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 2.4 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.6 g | 1.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 20 g | 3.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 26 g | 4.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 33 g | 6.1 g | 21 g |
Makanan serupa
- Makanan laut dengan sayur-sayurantanpa garam68 kcal / 100 g
- Resipi Brazil dengan udang dan santantanpa garam97 kcal / 100 g
- Hidangan makanan laut gaya Braziltanpa garam71 kcal / 100 g
- Hidangan ikan dan makanan laut Braziltanpa garam75 kcal / 100 g
- Ceviche makanan lauttanpa garam101 kcal / 100 g
- Sup ikan dan makanan lautresipi Brazil, tanpa garam51 kcal / 100 g
- Paella makanan lauttanpa garam115 kcal / 100 g
- Ikan putih masak dengan santanlaut, (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan garam163 kcal / 100 g
- Resipi ikan Braziltanpa garam69 kcal / 100 g
- Udang dengan sayur-sayurantanpa garam63 kcal / 100 g
Soalan tentang Makanan laut dengan santan
Berapa kalori dalam 100 g Makanan laut dengan santan?
100 g Makanan laut dengan santan mengandungi 138 kcal, dengan 13 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makanan laut dengan santan?
50 g Makanan laut dengan santan mengandungi 69 kcal, dengan 6.6 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makanan laut dengan santan?
150 g Makanan laut dengan santan mengandungi 207 kcal, dengan 20 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makanan laut dengan santan?
200 g Makanan laut dengan santan mengandungi 276 kcal, dengan 26 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makanan laut dengan santan?
250 g Makanan laut dengan santan mengandungi 345 kcal, dengan 33 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: tbca BRC0386E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
