Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak
Kalori & fakta pemakanan
direneh
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo2.9 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.5 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.1 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.6 g | 7.3 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lobak
Berapa kalori dalam 100 g Lobak?
100 g Lobak mengandungi 20 kcal, dengan 1 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak?
50 g Lobak mengandungi 10 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak?
150 g Lobak mengandungi 30 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak?
200 g Lobak mengandungi 40 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak?
250 g Lobak mengandungi 50 kcal, dengan 2.6 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G680152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
