Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng berinti sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, berinti sayur campur yang direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 2.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4.6 g | 15 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.3 g | 7.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 6.9 g | 22 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9.2 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 12 g | 37 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lempeng berinti sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng berinti sayur campur?
100 g Lempeng berinti sayur campur mengandungi 143 kcal, dengan 4.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng berinti sayur campur?
50 g Lempeng berinti sayur campur mengandungi 72 kcal, dengan 2.3 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng berinti sayur campur?
150 g Lempeng berinti sayur campur mengandungi 215 kcal, dengan 6.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng berinti sayur campur?
200 g Lempeng berinti sayur campur mengandungi 286 kcal, dengan 9.2 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng berinti sayur campur?
250 g Lempeng berinti sayur campur mengandungi 358 kcal, dengan 12 g protein, 37 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X931152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
