Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Krim tenusu

Kalori & fakta pemakanan

tenusu, uht, semburan dalam tin, 85% krim

252
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo7.2 g
Lemak24 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 252 kcal —
  • Protein 1.9 g 4%
  • Karbohidrat 7.2 g 3%
  • Lemak 24 g 31%
  • Lemak tepu 15 g 76%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 7.2 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 298 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 0.79 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1.7 µg 6%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.1 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 54 mg 4%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosforus 57 mg 5%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 11 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2521.9 g7.2 g24 g
50 g50 g1261 g3.6 g12 g
150 g150 g3782.9 g11 g36 g
200 g200 g5043.8 g14 g48 g
250 g250 g6304.8 g18 g61 g

Soalan tentang Krim tenusu

Berapa kalori dalam 100 g Krim tenusu?

100 g Krim tenusu mengandungi 252 kcal, dengan 1.9 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Krim tenusu?

50 g Krim tenusu mengandungi 126 kcal, dengan 1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Krim tenusu?

150 g Krim tenusu mengandungi 378 kcal, dengan 2.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Krim tenusu?

200 g Krim tenusu mengandungi 504 kcal, dengan 3.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Krim tenusu?

250 g Krim tenusu mengandungi 630 kcal, dengan 4.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-338 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat