Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Konfeksi kelapa
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
369
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo67 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 369 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 11 g 53%
- Gula 67 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0.82 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 50 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 1.8 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.9 g | 34 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 2.7 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 3.6 g | 134 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 4.5 g | 168 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Konfeksi kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Konfeksi kelapa?
100 g Konfeksi kelapa mengandungi 369 kcal, dengan 1.8 g protein, 67 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Konfeksi kelapa?
50 g Konfeksi kelapa mengandungi 185 kcal, dengan 0.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Konfeksi kelapa?
150 g Konfeksi kelapa mengandungi 554 kcal, dengan 2.7 g protein, 101 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Konfeksi kelapa?
200 g Konfeksi kelapa mengandungi 738 kcal, dengan 3.6 g protein, 134 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Konfeksi kelapa?
250 g Konfeksi kelapa mengandungi 923 kcal, dengan 4.5 g protein, 168 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-786 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
