Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kisel epal
Kalori & fakta pemakanan
sup epal, epal kering
61
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo14 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 61 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 1.7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.11 µg 0%
- Vitamin C 0.29 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 0.59 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7.7 mg 1%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 89.3 mg 2%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.13 µg 0%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 7.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0.2 g | 29 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 0.3 g | 36 g | 0.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kisel epal
Berapa kalori dalam 100 g Kisel epal?
100 g Kisel epal mengandungi 61 kcal, dengan 0.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kisel epal?
50 g Kisel epal mengandungi 31 kcal, dengan 0.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kisel epal?
150 g Kisel epal mengandungi 92 kcal, dengan 0.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kisel epal?
200 g Kisel epal mengandungi 122 kcal, dengan 0.2 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kisel epal?
250 g Kisel epal mengandungi 153 kcal, dengan 0.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 4001 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
