Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek buah
Kalori & fakta pemakanan
disediakan tanpa lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 380 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 56 g 21%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 43 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 7.4 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 28 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 11 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 15 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 19 g | 141 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek buah
Bagaimana supaya buah kering tidak mendap di dasar kek buah?
Toskan buah kering yang direndam hingga tidak berair, kemudian gaulkan dengan sedikit tepung daripada sukatan resipi sebelum dimasukkan ke dalam adunan. Lipat perlahan-lahan supaya buah tersebar rata.
Perlukah buah kering direndam sebelum membuat kek buah?
Tidak wajib, tetapi merendamnya membantu buah menjadi lembut dan berisi. Rendam dalam jus oren atau teh untuk pilihan tanpa alkohol; jika menggunakan minuman beralkohol, pastikan buah ditoskan sebelum digaul ke dalam adunan.
Bagaimana cara menyimpan kek buah supaya tahan lebih lama?
Biarkan kek sejuk sepenuhnya, kemudian balut rapat atau simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering. Untuk simpan lebih lama, bungkus dalam beberapa lapisan dan bekukan; nyahbeku dalam keadaan masih berbungkus.
Bolehkah kek buah dibekukan?
Boleh. Potong kek kepada bahagian yang mudah dihidangkan, balut setiap bahagian dengan rapat dan masukkan ke dalam bekas atau beg pembeku; nyahbekukan pada suhu bilik sebelum dimakan.
Apa yang sedap dimakan bersama kek buah?
Hidangkan kek buah dengan teh atau kopi tanpa gula, atau bersama sedikit mentega jika anda mahukan rasa yang lebih berlemak. Ia juga sesuai dipotong nipis dan dihidangkan dengan keju lembut.
Apa beza kek buah dengan roti buah?
Kek buah biasanya lebih padat dan kaya kerana adunannya menggunakan mentega serta gula, manakala roti buah dibuat daripada doh beragi dan teksturnya lebih kenyal seperti roti. Kedua-duanya mengandungi buah kering, tetapi cara membuat dan teksturnya berbeza.
Bolehkah buah segar menggantikan buah kering dalam kek buah?
Buah segar mengandungi lebih banyak air dan boleh menjadikan kek lembik, jadi ia bukan pengganti terus yang sesuai. Gunakan buah kering seperti kismis, kurma atau kulit oren manisan untuk mengekalkan tekstur kek yang padat.
Sumber: BLS (Germany) D432300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat