Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol kubis
Kalori & fakta pemakanan
daging lembu, Kokkikartano Snellman, hidangan sedia dimakan
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo8.1 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 8.1 g 3%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 5.6 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 12.2 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.2 µg 4%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 19.2 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 24.4 mg 2%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 14.5 mg 3%
- Fosforus 60.1 mg 5%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 4.7 µg 8%
- Iodin 4.2 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5.1 g | 8.1 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.6 g | 4.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7.7 g | 12 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 16 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 20 g | 9.4 g |
Makanan serupa
- Kaserol kentang dan daging cincangkokkikartano snellman, hidangan sedia dimakan118 kcal / 100 g
- Kaserol daging cincang dan kentang lenyekKokkikartano Snellman, hidangan sedia dimakan105 kcal / 100 g
- Makaroni bakar dagingindustri, Kokkikartano Snellman, hidangan siap dimakan113 kcal / 100 g
- Pasta bakar salmonKokkikartano Snellman, hidangan sedia dimakan129 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol kubis
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol kubis?
100 g Kaserol kubis mengandungi 89 kcal, dengan 5.1 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol kubis?
50 g Kaserol kubis mengandungi 45 kcal, dengan 2.6 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol kubis?
150 g Kaserol kubis mengandungi 134 kcal, dengan 7.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol kubis?
200 g Kaserol kubis mengandungi 178 kcal, dengan 10 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol kubis?
250 g Kaserol kubis mengandungi 223 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32801 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
