Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol kerang-kerangan
Kalori & fakta pemakanan
disediakan secara komersial
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo5.4 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.1 g | 5.4 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.6 g | 2.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 8.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 18 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 14 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kaserol kerang-kerangan
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol kerang-kerangan?
100 g Kaserol kerang-kerangan mengandungi 147 kcal, dengan 9.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol kerang-kerangan?
50 g Kaserol kerang-kerangan mengandungi 74 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol kerang-kerangan?
150 g Kaserol kerang-kerangan mengandungi 221 kcal, dengan 14 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol kerang-kerangan?
200 g Kaserol kerang-kerangan mengandungi 294 kcal, dengan 18 g protein, 11 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol kerang-kerangan?
250 g Kaserol kerang-kerangan mengandungi 368 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ausnut F010687 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
