Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol ayam dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
krim masakan, lemak sayuran
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo11 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 12.9 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.8 µg 1%
- Vitamin C 5.5 mg 6%
- Vitamin D 0.23 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 18.9 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 14.6 mg 1%
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 65.2 mg 5%
- Kalium 416 mg 9%
- Zink 0.67 mg 6%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 25.3 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 11 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 16 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 27 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kaserol ayam dan kentang Pirkkahidangan sedia dimakan82 kcal / 100 g
- Kaserol kentang dan hamkrim masakan berasaskan lemak sayuran132 kcal / 100 g
- Kaserol makaroni ayamkrim masakan (lemak sayuran)164 kcal / 100 g
- Kuah ayam dengan sayur-sayurandengan crème fraîche108 kcal / 100 g
- Stew ayamkrim masakan dan sayur-sayuran103 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol ayam dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol ayam dan kentang?
100 g Kaserol ayam dan kentang mengandungi 122 kcal, dengan 6.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol ayam dan kentang?
50 g Kaserol ayam dan kentang mengandungi 61 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol ayam dan kentang?
150 g Kaserol ayam dan kentang mengandungi 183 kcal, dengan 9.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol ayam dan kentang?
200 g Kaserol ayam dan kentang mengandungi 244 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol ayam dan kentang?
250 g Kaserol ayam dan kentang mengandungi 305 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28979 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
