Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan tenggiri
Kalori & fakta pemakanan
ogos - disember
242
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 242 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 31 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 39 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan tenggiri
Berapa kalori dalam 100 g Ikan tenggiri?
100 g Ikan tenggiri mengandungi 242 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan tenggiri?
50 g Ikan tenggiri mengandungi 121 kcal, dengan 7.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan tenggiri?
150 g Ikan tenggiri mengandungi 363 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan tenggiri?
200 g Ikan tenggiri mengandungi 484 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan tenggiri?
250 g Ikan tenggiri mengandungi 605 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: mvt 04.227 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
