Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan orange roughy
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
151
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak6.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 23 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 56 g | 0 g | 17 g |
Soalan tentang Ikan orange roughy
Berapa kalori dalam 100 g Ikan orange roughy?
100 g Ikan orange roughy mengandungi 151 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan orange roughy?
50 g Ikan orange roughy mengandungi 76 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan orange roughy?
150 g Ikan orange roughy mengandungi 227 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan orange roughy?
200 g Ikan orange roughy mengandungi 302 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan orange roughy?
250 g Ikan orange roughy mengandungi 378 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ausnut F006267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
