Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kap dalam adunan goreng
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam kuali
189
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo14 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 189 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.5 g | 7.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 35 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan kap dalam adunan goreng
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kap dalam adunan goreng?
100 g Ikan kap dalam adunan goreng mengandungi 189 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kap dalam adunan goreng?
50 g Ikan kap dalam adunan goreng mengandungi 95 kcal, dengan 8.5 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kap dalam adunan goreng?
150 g Ikan kap dalam adunan goreng mengandungi 284 kcal, dengan 25 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kap dalam adunan goreng?
200 g Ikan kap dalam adunan goreng mengandungi 378 kcal, dengan 34 g protein, 28 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kap dalam adunan goreng?
250 g Ikan kap dalam adunan goreng mengandungi 473 kcal, dengan 42 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T933182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
