Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan gefilte
Kalori & fakta pemakanan
komersial, resipi manis dengan sup
84
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo7.4 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 84 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 7.4 g 3%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 524 mg 23%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.84 µg 35%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 10.5 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.1 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4.3 g |
Soalan tentang Ikan gefilte
Berapa kalori dalam 100 g Ikan gefilte?
100 g Ikan gefilte mengandungi 84 kcal, dengan 9.1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan gefilte?
50 g Ikan gefilte mengandungi 42 kcal, dengan 4.5 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan gefilte?
150 g Ikan gefilte mengandungi 126 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan gefilte?
200 g Ikan gefilte mengandungi 168 kcal, dengan 18 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan gefilte?
250 g Ikan gefilte mengandungi 210 kcal, dengan 23 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3008 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
