Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frittata keju dan sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo3.6 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9 g | 3.6 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.5 g | 1.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 14 g | 5.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 7.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 23 g | 9 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frittata keju dan sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Frittata keju dan sayur campur?
100 g Frittata keju dan sayur campur mengandungi 125 kcal, dengan 9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frittata keju dan sayur campur?
50 g Frittata keju dan sayur campur mengandungi 63 kcal, dengan 4.5 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frittata keju dan sayur campur?
150 g Frittata keju dan sayur campur mengandungi 188 kcal, dengan 14 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frittata keju dan sayur campur?
200 g Frittata keju dan sayur campur mengandungi 250 kcal, dengan 18 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frittata keju dan sayur campur?
250 g Frittata keju dan sayur campur mengandungi 313 kcal, dengan 23 g protein, 9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ausnut F004031 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
